Sở hữu vòng 1 đầy đặn quyến rũ luôn là mơ ước của phái đẹp. Nếu những gì  bạn ăn có thể cải thiện kích thước vòng 1 thì ngại gì không thử. Top 7 loại thực phẩm giúp tăng kích thước vòng 1 dưới đây sẽ giúp chị em hết tự ti về vòng 1 của mình.

Những thực phẩm này không hề khó tìm, mà cò rất quen thuộc trong đời sống hằng ngày

“Điểm danh” top 7 thực phẩm giúp tăng kích thước vòng 1

1. Đu đủ

Từ lâu đu đủ đã có mặt trong các bữa ăn của gia đình và trở thành một trong các nguyên liệu chế biến món ăn Việt không thể thiếu. Không những thế, đu đủ còn có khả năng tăng vòng 1 nhanh chóng và là 1 trong top 7 thực phẩm giúp tăng kích thước vòng 1không thể bỏ qua.

Theo các chuyên gia: Trong thành phần của đu đủ có một lượng enzyme khá lớn có tác dụng kích thích tiết nội tiết tố nữ Estrogen, giúp vòng 1 đầy đặn, mềm mại và giảm tình trạng ngực chảy xệ. Cũng theo nghiên cứu, lượng enzyme tồn tại nhiều nhất trong quả đu đủ xanh.Vì vậy, nếu dùng đu đủ xanh để tăng vòng 1 sẽ có hiệu quả tốt hơn so với khi bạn dùng đu đủ chín.

Do đó, hãy thường xuyên chế biến các món ăn từ đu đủ xanh để giúp vòng 1 phát triển trong bữa ăn hàng ngày như: đu đủ xanh nấu sườn lợn, uống nước ép đu đủ xanh với sữa…. Ngoài ra, bạn có thể ăn đu đủ chín theo khả năng hoặc uống sinh tố đu đủ.

2. Đậu và các loại chế phẩm từ đậu

Nhắc tới cácthực phẩm giúp tăng kích thước vòng 1, chúng ta không thể bỏ qua các loại đậu và chế phẩm từ đậu. Đây là các thực phẩm giàu dinh dưỡng, có tác dụng cải thiện kích cỡ “núi đôi”, giúp vòng 1 săn chắc hơn nhờ thành phần có trong các loại đậu này có thể kích thích nội tiết tố nữ Estrogen, giúp vòng 1 phát triển nở nang hơn.

Theo đó, bạn có thể uống mỗi ngày 1 ly sữa đậu nành, ăn đậu phụ, hỗn hợp bột đậu hoặc sử dụng ngũ cốc dinh dưỡng…. Duy trì sử dụng đều đặn các món ăn được chế biến từ đậu nành trong 1 tuần, việc tăng thêm 2 cm vòng ngực là điều hoàn toàn có thể đạt được.

3. Các loại rau xanh đậm

Các loại rau có lá màu xanh nhạt rất bổ dưỡng nhưng chúng không chứa đủ Phytoestrogen có khả năng kích thích mô ngực phát triển. Tuy nhiên, trong các loại rau có lá màu xanh đậm như: các loại rau cải, cải bó xôi,… lại chứa rất nhiều chất chống ôxy hóa, Sắt, canxi và phytoestrogen giúp tăng kích thước vòng 1 đáng kể.

4. Các loại trái cây giúp tăng kích thước vòng 1

Một số trái cây như: nho, bưởi, cà chua, táo…có tác dụng tăng vòng 1 khá bất ngờ.

Trong dó bưởi có chứa các chất oxy hóa và các vitamin C có thể làm đẹp vòng 1, cải thiện nhanh kích cỡ và giúp giảm cân nhờ năng lượng thấp. Còn cà chua có chứa vitamin E, C phong phú, có thể hỗ trợ tuyến sữa phát triển, tăng độ đàn hồi cho vòng 1. Riêng vitamin B có trong quả cà chua còn có tác dụng thúc đẩy quá trình hấp thụ dinh dưỡng của cơ thể, giúp vòng 1 to tròn, quyến rũ hơn.

Táo và nho cũng được nhiều người yêu thích nhờ các loại vitamin có tác dụng ngăn ngừa tình trạng chảy xệ, trùng nhão, giúp da vùng ngực luôn tươi trẻ.

Do đó, hãy ăn các loại trái cây đều đặn mỗi ngày, vòng 1 của bạn sẽ được cải thiện, ngực sẽ nở nang và săn chắc hơn sau 1 thời gian thực hiện.

5. Cà rốt  

Cà rốt có công dụng rất tốt trong việc tăng nhanh kích cỡ “núi đôi” nhớ có chứa hàm lượng hóc môn Estrogen cao trong thành phần. Chính nhờ đó mà nhiều chị em đã sử dụng cà rốt như một bí quyết tăng vòng 1 hiệu quả ngay tại nhà.

Sử dụng cà rốt để ăn trong 1 thời gian, bạn sẽ thấy sự thay đổi của vòng 1, nhất là khi bạn tăng cường uống nước ép cà rốt hoặc hầm cà rốt với xương. Chính các món ăn giàu dinh dưỡng này sẽ thúc đẩy sự phát triển của bộ ngực, giúp ngực săn chắc hơn.

6. Các loại hạt

Nhóm các loại hạt như hạt óc chó, hạt điều, hạt dẻ… đều là những thực phẩm rất tốt cho vòng 1, có thể tăng nhanh kích cỡ vòng 1 mà không cần quá nhiều công sức. Đây cũng là cách an toàn để bạn có “đôi gò bồng đảo” gợi cảm hơn.

Các loại hạt dẻ, hạt bí xanh, hạt điều, hạt óc chó… có khả năng tăng mức độ Estrogen tự nhiên trong cơ thể nhờ đó giúp kích thích phát triển “núi đôi” đem lại vẻ đẹp tự nhiên cho vòng 1. Với các này, bạn có thể rắc lên các món ăn khác hoặc đem hạt trộn chung với món salad ưa thích. Sau một thời gian sử dụng bạn sẽ thấy sự biến chuyển đầy bất ngờ của vòng 1.

7. Mầm đậu nành

Mầm đậu nành có chưa isoflavon, là chất chống ôxy hóa, giúp làm chậm quá trình lão hóa ở phái đẹp. Hơn thế nữa, mầm đậu nành còn bổ sung một lượng lớn estrogen giúp kích thích vòng 1 tăng trưởng và chống chảy sệ. Uống bột mầm đậu nành mỗi ngày, bạn sẽ thấy kích thước vòng 1 của mình tăng đáng kể chỉ sau một tuần.

 Bột mầm đậu nành nguyên chất Tiến Hạnh

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *